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大根の皮とピーマンのおかかきんぴら
大根の皮とピーマンのおかかきんぴら 大根の皮、もったいなくてどうしても捨てられません。きんぴらなどの炒め物にするとまた妙に美味しいんですよね! 皮の部分は中央部の約2倍のビタミンCを含んでいて、利尿作用も高いそうです。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 2

2009/11/27 23:22
さつまいもの塩バター煮
さつまいもの塩バター煮 おいも類はあまりポクポクしたのが好きじゃないので、シンプル味でしっとり煮てみました。分量、一応書き出してみましたが適当です。。。 さつまいもは食物繊維のほか、加熱に強いビタミンCを豊富に含みます。美肌の味方ですね☆ ...続きを見る

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2009/11/12 20:47

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かんがるープラス* 2009年11月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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